Rok: 2020

Omlet marchewkowy z czekoladą

Szarlotka na śniadanie? Ten przepis zachwyci łasuchów.

Huawei Watch Fit smartwatch czy jeszcze opaska? Menu, funkcje, pomiary, treningi.

Czego możemy się spodziewać po Huawei Watch Fit, jak sprawdza się podczas biegania, treningu, czy pomiary są wiarygodne, a także czy to już smartwatch czy jeszcze opaska?

Czy wiesz czego nie brać na siłownię?

Wiecie już, jak przygotować się na pierwszy trening oraz co zabrać na siłownię. Teraz powiem Wam – trochę przymrużonym okiem – czego na siłownię lepiej nie zabierać! Tipsy i dziubek do selfika – tipsy zgubisz, dziubek Ci się spoci. Długie paznokcie na…

Kokosowy deser z tapioki i mango

Tapioka nie posiada wyraźnego smaku, ale gotowana z mleczkiem kokosowym potrafi zawrócić w głowie wielu miłośnikom słodkości.

Zdrowe słodycze?! Pewnie! Pięć propozycji do 5 zł!

Pięć propozycji zdrowych słodyczy, które kupimy w supermarkecie.

Aktywni obrywają. Siłownie znowu w lockdownie!

Zamknięcie siłowni i klubów fitness wywołało gorące emocje i niezadowolenie wśród pracowników i miłośników branży. Czy to już pewne? Polska Federacja Fitness zapowiedziała rozmowy z rządem.

JBL Under Armour True Wireless Flash X okiem sportowca amatora

Czym wyróżniają się słuchawki JBL Under Armour True Wireless Flash X, co dostaniemy w zestawie, czego możemy się spodziewać po nowym produkcie Under Armour oraz jak sprawdzają się podczas treningu na siłowni i biegania.

Kawa – 5 faktów (i 1 mit), o których możesz nie widzieć

Kiedyś widziano w niej dzieło szatana, dziś pragnie jej wielu, a jej zapach kochają wszyscy – kawa. Jak wybrać tę najlepszą?

Makaron ze szpinakiem i łososiem

Nawet jeśli nie lubisz szpinaku w takim zestawie nie oprzesz się.

Trening całego ciała bez użycia sprzętu!

Cztery proste ćwiczenia dzięki któremu wyćwiczysz swoje ciało, poprawisz kondycję i spalisz kalorie.

Omlet czekoladowy z czerwonej fasoli

Mokry, czekoladowy, pyszny omlet na śniadanie. Nie uwierzycie, że w tym omlecie jest fasola.

Jak pozbyć się bólu? Uwalniamy punkty spustowe

Bóle głowy i kręgosłupa to dzisiaj powszechne problemy, z którymi zmagamy się, czasem tuż po wstaniu z łóżka odczuwamy nieprzyjemny ból w okolicach odcinka lędźwiowego albo szyi. Czym są punkty spustowe, gdzie je znaleźć i jak sobie z nimi radzić?…

Pas kulturystyczny – czy warto go kupić?

Trening przy pomocy pasa kulturystycznego budzi wiele emocji, jedni zakładają go już w szatni, inni stosują sporadycznie. Kiedy powinien być noszony pas treningowy, jakie efekty daje oraz czy warto go używać czyli o zaletach i wadach noszenia pasa kulturystycznego. Co…

Agrafka – Twoja pupa tego pragnie. Sześć ćwiczeń na dolne partie ciała

Jak ćwiczyć z agrafką uda? Jakie ćwiczenia z agrafką wybrać na dolne partie ciała? A może interesują Cię ćwiczenia z agrafką na pośladki? To wpis dla Ciebie!

AliExpress, dyskontowe czy markowe? Test legginsów sportowych

Ceny legginsów sportowych wahają się od kilkunastu do kilkuset złotych, ale czy cena zawsze idzie w parze z jakością? Jak kupić, aby nie żałować. AliExpress, Decathlon, Zo-Han, Smmash oraz Nessi – porównanie. Legginsy z AliExpress Jeśli komuś zależy na cenie…

Tarta kukurydziana ze szpinakiem i serem feta

Bezglutenowa propozycja ciekawej w smaku i łatwej do zrobienia przekąski, którą spakujemy do pudełka i zabierzemy w podróż. Sprawdza się też jako prowiant na górskie wycieczki.