Agrafka jest przyrządem do treningu całego ciała. Ćwiczenia z agrafką uzupełnią trening, wzmocnią mięśnie i poprawią stabilizację. Chcesz wiedzieć jak poprawić wygląd ramion z agrafką? Obejrzyj ten film.
Co dają ćwiczenia z agrafką? Na pewno dużo radości, zabawy i odpoczynku od ćwiczeń siłowych oraz kulturystycznych.
Gumy, ekspandery, agrafka uzupełniają nasz trening w inny sposób aktywując mięśnie do pracy, dlatego taka zamiana może wpłynąć korzystnie na układ mięśniowy, jak też pomóc zmęczonym mięśniom w regeneracji.