Zakładać czy nie? Jaką bieliznę na siłownię wybrać, aby było wygodnie podczas ćwiczeń? Na co zwrócić uwagę, z czego lepiej zrezygnować, a na co się zdecydować!
Karnet na siłownię kupiony, decyzja podjęta. Jest strój sportowy, buty, plecak i dużo zapału, ale nie wiesz jaką bieliznę pod legginsy sportowe założyć, żeby było wygodnie? Na co zwrócić uwagę?
1. Materiał ubrań sportowych
Wybieraj bieliznę uszytą z naturalnych, oddychających tkanin. Sztuczne materiały mogą nie tylko powodować otarcia na treningu, bo cały czas będziesz w ruchu, ale także przyklejać się do ciała, uczulać i nie będą przepuszczać powietrza. Jednym słowem postaw na naturalne materiały i zrezygnuj z koronek.
Dlaczego? Po pierwsze, szkoda koronek na trening, zostaw je na inne okazje. Koronki są delikatne, na treningu pocimy się, a wraz z potem wydzielamy przecież z ciała toksyny. Żywotność koronek może znacząco skrócić się. Po drugie, może w to nie uwierzysz, ale koronki odbijają się na leginsach, a chyba nie chodzi o to, aby wszyscy na siłowni widzieli, że masz na sobie koronkowe majtki.
2. Jaki rodzaj bielizny wybrać?
Im mniej materiału, tym lepiej: szybciej schnie (kiedy się pocimy) i materiał nie zwija się więc nie musimy poprawiać bielizny na treningu. Stringi i brazyliany dobrze się sprawdzają.
3. Odpowiedni rozmiar
Nie kupuj za małych majtek! „Najważniejsze, żeby eSka i będę się wciskać za wszelką cenę”. A daj spokój, to tak nie działa. Literkę na metce widzisz tylko Ty, natomiast wałeczki i gumkę, która zrobi z ciała szyneczkę zobaczą wszyscy. Zbyt obcisła bielizna na treningu na pewno się nie sprawdzi. Będzie niewygodnie, a poza tym legginsy nawet najbardziej modelujące czarodziejskie nie są i nie ukryją źle dopasowanego rozmiaru bielizny.
4. Wysokie czy niskie?
Jeśli decydujesz się na niskie legginsy bierz pod uwagę, że przy wykonywaniu przysiadu wysoko podciągnięta bielizna będzie wystawać spod spodni. A nie taka jest kolejność. Bieliznę zakłada się pod legginsy nie po to, aby było ją widać. I to dotyczy też panów, u których napisy marek na pasie majtek biją po oczach – popracujcie nad tyłkiem, wtedy nie trzeba będzie przykuwać wzroku napisem marki na bieliźnie.
5. Kolor bielizny pod legginsy sportowe
To działa w dwie strony. Jeśli decydujesz się na czarne legginsy, jasna bielizna można być widoczna, np. przy skłonach. Z kolei ciemna pod jasnymi legginsami też dobrym wyborem nie będzie.
Ćwiczenia to nie lans, a siłownia to nie wybieg mody. Siłownia to miejsce, w którym mogę czuć się sobą, swobodnie i wygodnie (zobacz też Jaka bielizna najlepsza na siłownię?). Nie lubię kiedy ubrania przeszkadzają mi w ćwiczeniach, a to, żeby legginsy się obsuwały, biustonosz sportowy źle trzymał biust czy majtki wbijały w ciało. Dlatego według mnie najważniejszą zasadą jest nasza wygoda . Fajnie sprawdza się też bielizna bezszwowa, albo z płaskimi szwami, których ani nie czuć, ani nie widać przez legginsy. Podpowiem też, że im bardziej wzorzyste i kolorowe legginsy na tyłku, tym bielizna mniej rzuca się w oczy. Najbardziej widać ją na jednokolorowych. Stawiam na wygodę, a Wy?