Dziewczyna Endorfina

Moja metamorfoza cz.II pączek staje się eklerkiem

Druga część mojej metamorfozy, w której opowiadam Wam, co zmotywowało mnie do ćwiczeń, jak schudłam i z pączka stałam się miłośniczką siłowni.

Moja metamorfoza cz. I pączek rządzi

Kilka lat temu postanowiłam, że pora podjąć ostrą walkę z nadwyżką kilogramów. Wcześniej próbowałam różnych sposobów na schudnięcie, ale nie wychodziło. Każda próba kończyła się fiaskiem, a wraz z nim przychodziło zniechęcenie. Jak się zmotywować? Historia, którą chcę Wam opowiedzieć…

Test Oppo Enco Air a mogło być tak pięknie

Słuchawki bezprzewodowe dokanałowe robią furorę szczególnie wśród osób aktywnych. Jak sprawdzają się Oppo Enco Air? Czy bardziej zaboli konkurencję czy… uszy?

Ćwiczenia na uda z ciężarkami

W jaki sposób wysmuklić uda? Ćwiczenia z ciężarkami na uda wyszczuplą nam nogi, poprawią wygląd skóry i zredukują cellulit. Sprawdź je.

Kolorowe legginsy sportowe Dedoles – test

Z niskim stanem, z wysokim, push up i klasyczne. Jedni wolą czarne, inni wzorzyste. Sprawdźmy czy bajecznie kolorowe legginsy Dedoles poradzą sobie na treningu.

Trening personalny – jak się przygotować? 4 podpowiedzi

Treningi personalne cieszą się dużą popularnością. Czy wiesz jak się przygotować i czego się spodziewać na treningu personalnym?

Coś słodkiego w 5 minut? Orzechowy deser z płatków owsianych

Ten fit deser o smaku miodowo orzechowym z odrobiną wanilii i płatkami owsianymi przygotujemy w kilka minut!

Maxcom Fit FW35 Aurum – co potrafi smartwatch za 150 zł?

Tanie smartwatche i opaski posiadają coraz lepsze funkcje i stają się konkurencją dla drogich zegarków. Czy FW35 Aurum firmy Maxcom pozytywnie zaskoczy?

Ciekawe miejsca w Polsce: Lawendowe Wzgórze

Pomysł na weekendowy wyjazd? Lawendowe Wzgórze czyli Plantacja Lawendy oczarowuje barwami, zapachem, ale także sklepikiem, gdzie kupimy produkty z lawendy!

Co jeść w czasie anemii? Czy wiesz?

Czym jest anemia z niedoboru żelaza? Czy istnieje dieta na anemię? Jakie produkty warto jeść oraz jak się odżywiać, aby przeciwdziałać niedokrwistości.

Co robić w domu, aby pokonać nudę?

Co robić samemu w domu? Sposoby na nudę w domu? Poza czytaniem książek, komiksów i nadrabianie zaległości filmowych sprawdźcie inne kreatywne czynności domowe!

Tradycyjna pasta z makreli wędzonej i jajek

Pasta z makreli i jajek jest przekąską, która świetnie pasuje do kanapek, ale też do spożycia bezpośredniego. Ta pasta jest smaczna i robi się ją błyskawicznie!

Domowa siłownia – gdzie najlepiej ją zrobić?

Pandemia nauczyła nas, że sprzęt do ćwiczeń w domu warto mieć. Gdzie przechowywać akcesoria do ćwiczeń domowych i czy siłownia w domu jest potrzebna?

Masło orzechowe Basia Basia – test

Jak smakuje masło orzechowe Basia? Jaka jest cena masła? Ile kosztuje oraz gdzie kupimy masło orzechowe Basia Basia? Zapraszam do orzechowej recenzji.

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe? 3 podpowiedzi

Wystarczy tylko kilka prostych zmian w przyzwyczajeniach, aby zacząć zdrowo się odżywiać. Nie jest to trudne, a efekty mogą nas mile zaskoczyć.

Test Coopera na czym polega?

Test Coopera jest jednym z popularniejszych testów oceny sprawności wydolnościowej organizmu. Na czym polega test Coopera oraz co mówią wyniki testu?