Makroskładniki

Makroskładniki część III: białko

Czy białko odchudza, czy możemy jeść je bez ograniczeń oraz ważne informacje dotyczące diet wysokobiałkowych.

Makroskładniki cz. II: „W trzecim wagonie same grubasy, siedzą i jedzą tłuste kiełbasy”. Superman czy Killer – o tłustej prawdzie tłuszczu.

Tłuszcze a dieta, czym są tłuszcze trans, czy olej kokosowy jest zdrowy oraz o diecie ketogenicznej.

Makroskładniki część I: Węglowodany a tycie

Czym są węglowodany i czy eliminacja ich z naszej diety wynika z chęci bycia zdrowym czy modnym? Oto cała prawda o węglowodanach.