bielizna na siłownię

Jaka bielizna najlepsza na siłownię?

Bielizna prawidłowo dobrana do sylwetki oraz aktywności fizycznej zwiększa komfort i pewność siebie na treningu. Na rynku mamy tysiące modeli, który wybrać?

Pierwszy trening – o tym musisz pamiętać!

Pierwsze wyjście na siłownię bywa kłopotliwe. Jak się ubrać na siłownię, co ze sobą zabrać, a z czego zrezygnować, co kupić i dlaczego? Często do pierwszego wyjścia na siłownię przygotowujemy się tygodniami. Sklepy oferują bardzo szeroki, kolorowy asortyment, który sprawia,…

Dekalog fitnesski czyli 10 rzeczy, o których musisz pamiętać przed pierwszym treningiem

Pierwsze wyjście na siłownię bywa kłopotliwe. Jak się ubrać na siłownię, co ze sobą zabrać, a z czego zrezygnować, co kupić i dlaczego? Często do pierwszego wyjścia na siłownię przygotowujemy się tygodniami. Sklepy oferują bardzo szeroki, kolorowy asortyment, który sprawia,…