Skip to content
środa, 27 stycznia, 2021
Latest:
  • Wylewasz ją? Popełniasz błąd. Sekrety aquafaby
  • Te akcesoria do fitnessu robią furorę! Czy je znasz?
  • Zdobądź praktyczną wiedzę o rozgrzewce!
  • Omlet marchewkowy z czekoladą
  • Huawei Watch Fit smartwatch czy jeszcze opaska? Menu, funkcje, pomiary, treningi.

Dziewczyna Endorfina

  • RECENZJE
  • ZESTAWY ĆWICZEŃ
  • SPORTOWE POGADANKI
  • FIT CIEKAWOSTKI
  • PRZEPISY
  • O STRONIE
  • O MNIE
  • KONTAKT

Huawei Watch Fit opcje

Huawei Watch Fit smartwatch czy jeszcze opaska? Menu, funkcje, pomiary, treningi. RECENZJE

Huawei Watch Fit smartwatch czy jeszcze opaska? Menu, funkcje, pomiary, treningi.

15 listopada, 202015 listopada, 2020Dziewczyna Endorfina
FORMA NA ŚWIĘTA BEZ SPRZĘTU
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
Kim jestem?

Nie jestem zawodowcem, ale w treningi wkładam serce. Interesuję się treningiem siłowym, crossfitem oraz zdrowym żywieniem.  Na fitnessie się nie znam, to siłownia jest moim drugim domem. Tam zgubiłam nadwyżkę kilogramów i zyskałam lepsze samopoczucie. Teraz dzielę się swoją pasją z innymi. Cieszę się, że jesteś ze mną!

Trening z workiem piasku dla zaawansowanych
https://www.youtube.com/watch?v=Dddu0dHubr4

dziewczynaendorfina.pl

No i co Wy na to?? 😁 Czy tak połączone siły No i co Wy na to?? 😁 
Czy tak połączone siły uwolnią pozytywną energię? 😄 
Czy dacie się zachęcić do aktywności fizycznej i zrobicie dzisiaj z nami kilka przysiadów?? 💪🔥

O mojej motywacji i drodze do uprawiania sportu możecie teraz poczytać nie tylko na moim blogu, ale teraz także na stronie Huawei❤️ już teraz zapraszam do oglądania zimowych ćwiczeń ze śnieżkami i żabkami a wkrótce o wiele więcej. 😄
@getgymfitness gorąco pozdrawiam i tęsknię ❤️

#huaweicommunitypl #huaweipolska #4f #4fihuawei #bloger #aktywność #motywacjadodziałania #metamorfoza #metamorphosis #redukcja #sportgirlstyle #myway #dosport #activelifestyle #trenujemy #trenujwdomu #4fteam
Obiad na słodko czyli naleśniki z ricottą i gra Obiad na słodko czyli naleśniki z ricottą i granatem 😍 a Wy wolicie obiady słodkie czy wytrawne? 

#zdrowyobiad #obiad #naleśniki #obiadnasłodko #dieta #dietabezdiety #boxlunch #lunch #healthy #healthylifestyle #healthyrecipes #eating #obiadydomowe #obiadek
Dziękuję @huawei !!! Teraz będzie mi ciepło 😍❤️
Ten zestaw ma wszystko żeby zostać moim ulubionym, a Wam jak się podoba?

#huawei #huaweipolska #czapkazimowa #rękawiczki #huaweiclothes #winter #blogerka #sportgirl #polishgirl #sportbloger #fashionstyle #modazimowa #huaweigirl
Exhausted but happy with @crossfittraining : 3 ser Exhausted but happy with @crossfittraining :
3 series: 
➡️ 20 burpees
➡️ 21 dumpbell snatches (20kg)
➡️ 12 dumpbell thrusters (20kg) 
DONE!!! 💪

#crossfit #crossfittraining #crossfitathome #crossfitgirls #sport #sportlife #zostajewdomu #zostanwdomu #treningwdomu #trenujemy #saute #smile #exhausted #fitnessjourney
Omlet bez jajka? To proste! Zapraszam na ➡️ ww Omlet bez jajka? To proste! Zapraszam na ➡️ www.dziewczynaendorfina.pl ⬅️
do nowego wpisu, w którym sprawdzicie, ile wiecie o aquafabie 🤔👍
#aquafaba #ciecierzyca #zamiast #zamiennik #zamiennikbialka #vege #wegan #wegańskie #bezjajek
Jak skutecznie pozbyć się bólu? 🤔 Czujemy s Jak skutecznie pozbyć się bólu? 🤔

Czujemy się wyczerpani tempem życia, po stresującym dniu, pracy siedzącej, jazdy za kółkiem, dodajmy jeszcze ciężki trening  i gotowe. Wracamy do domu, kolejne obowiązki i nic nam się nie chce.

Mój sprawdzony  sposób na pozbycie się bólu,powrót równowagi i sił znajdziecie na ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
dziewczynaendorfina.pl 
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
w dziale➡️ recenzje⬅️

#recenzje #elektronika #gadżety #pistoletdomasażu #massagegun #masaż #relax #breakstress #freestress #musclemassage #test #zdrowie #mięśnie #siłownia
Mijający rok był dla mnie bardzo udany, a może Mijający rok był dla mnie bardzo udany, a może zamiast zwracać uwagę na smutki odnajduję szczęście i radość w małych sukcesach znajomych oraz swoich. 

Zaczęło się obroną pracy doktorskiej i nadaniem tytułu doktora, rozwinęłam się zawodowo, poznałam wspaniałych ludzi a z toksycznych relacji zrezygnowałam, zwiedziłam ekscytujące miejsca, czytam książki i oglądam filmy jakie chcę, nie jakie muszę, zdobyłam pierwszy raz ponad 2600 m.n.p.m., kąpałam się w chmurach i spróbowałam nowych rzeczy (realizując tym samym postanowienie tegoroczne) - m.in. jazdy konno i gry w squasha. Kocham i jestem kochana. Kilka razy się uszkodziłam, ale popracowałam nad zdrowiem, forma zaczęła mi się poprawiać, sylwetka w miarę kształtować, mięśnie odsłaniać a nowy blog odnosić sukcesy. Niech ta passa trwa nadal. 

I Wam też życzę dobrych życiowych wyborów w Nowym Roku, satysfakcji oraz umiejętności czerpania radości z małych szczęść, a także stawiania przed sobą realnych celów. Nie bądźmy lepszą wersją siebie lecz sobą, dbajmy o siebie i drugiego człowieka. Niech Wam się wiedzie w Nowym Roku! 🍾🎆🎈🎁🎀💝

#nowyrok #sylwester #nowyrok2021 #gymgirl #happypost #życzenia #besttime #smiles #sportoutfit #sportowo #sportowadziewczyna #fitnessmotivation #wszystkiegonajlepszego
Próbowaliście kiedyś połączenia twarogu z ana Próbowaliście kiedyś połączenia twarogu z ananasem? 
Wyraźny i charakterystyczny smak sera subtelnieje za sprawą słodyczy ananasa. Tradycja przełamana egzotyką i posypana prażonymi wiórkami kokosowymi. Wyśmienite!
➡️ Najlepiej zjadać tuż po przyrządzeniu
➡️ Smacznym urozmaiceniem jest także posypka z płatków migdałowych

#pinacolada #śniadanie #smacznie #twaróg #ananas #kokosowe #breakfast #breakfastideas #jedzenie #boxdiet #fitfood #foodphotography #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #nasłodko #dishes #healthyfood
Święta czas zacząć. Kochani, wszystkim Wam z o Święta czas zacząć. Kochani, wszystkim Wam z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę umiejętności pokonywania przeciwności losu, pogody ducha, radości i wiary w lepsze jutro. Aby Narodzony Chrystus obdarzyć chciał swą Łaską i pokojem. Błogosławionych Świąt!

 #wigilia  #bożenarodzenie  #merrychristmas #christmaseve #świętabożegonarodzenia #święta  #chrisrmasdress  #christmaslook  #polishgirl #holiday #christmastime #merrychristmas #christmasmood #christmasmakeup  #blackdress
Kiedy siłownie zaliczają lockdown, a pogoda nas Kiedy siłownie zaliczają lockdown, a pogoda nas nie rozpieszcza pozostają ćwiczenia w domu. Zapraszam wszystkich na YT na nowy filmik z serii "Ćwiczenia dla początkujących". 
Tym razem jest to zestaw na przed i poświąteczny rozruch w rytmie jednej z najpopularniejszych piosenek zimowych 😁 

#śnieżynka #polishgirl
#mikołaj #sportgirl #christmaseve #bożenarodzenie #choinka #christmas #trenujemy #treningdomowy #zostańwdomu #trainathome #trainathomechallenge #treningonline #treningwdomu #girlpower #smmash_xwear
@smmash_xwear
Produkcja trwa 😊 #ciasteczkaświąteczne #ciast Produkcja trwa 😊
#ciasteczkaświąteczne #ciasteczkamaślane #ciasteczka #cookies #cookiesforsanta #reindeerscookies #bożenarodzenie #christmas #christmascookies #dekorowanieciastek #cookiesdecorating
Mój sposób na ciężki i długi dzień? To prost Mój sposób na ciężki i długi dzień? To proste! Ciężki dzień pokonuję ciężkim treningiem. Nic tak nie odpręża jak zajazd z ciężarami. Kto chętny na trening?

#gymlover #gym #gymmotivation #hardday #reset #smilegirl #muscle #bodybuilding  #gymsharkwomen #relax #thinkpositive #trening #trenujemy #sportclothing
Load More... Follow on Instagram
Newsletter
Zapisz się na newsletter, aby otrzymywać informacje o najnowszych wpisach!
Powered By: WordPress | Theme: MagazineBook By OdieThemes