omlet prawdziwy

Omlet gryczany z owocami

Składniki:– 2 jajka – 30 gramów mąki gryczanej– 100 gramów jabłka– 20 gramów odżywki białkowej (opcjonalnie)– jogurt naturalny, owoce, – aromat waniliowy (kilka kropel) Wykonanie:1. Białka ubijamy, dodajemy żółtka, mąkę, odżywkę białkową, starte na grubych oczkach jabłko oraz ekstrakt z…