Amazfit Active: czy to naprawdę smartwatch dla aktywnych?

Amazfit Active ma być nową propozycją smartwatcha dla aktywnych. Czy rzeczywiście tak jest i jakie funkcje sportowe oferuje, dowiesz się z tego wpisu.

Na skróty

Amazfit Active nowym smartwatchem dla miłośników aktywności?

Smartwatch Amazfit Active proponuje szereg rozwiązań, których zadaniem jest poprawa jakości treningu oraz regeneracji. Architekci Amazfita tym modelem próbują znaleźć kompromis pomiędzy funkcjonalnością smart, możliwościami sportowymi oraz modnym designem. Smartwatch obsługuje m.in. 5 systemów pozycjonowania satelitarnego, jego wodoodporność wynosi 5 ATM, obsługuje połączenia i powiadomienia, a duży i jasny wyświetlacz Amoled cieszy oko.

Myślałam, że będzie to kolejna rozbudowana opaska fitness, ale nic bardziej mylnego. Okazuje się, że to cudo nie tylko pięknie wygląda (zobacz nagranie unboxingu Amazfit Active), ale też zaskakująco dużo potrafi. Poniżej przedstawiam szereg funkcji sportowych, z których skorzystają zarówno amatorzy aktywności, jak też profesjonaliści. Mimo szeregu ciekawych funkcji, musimy pamiętać o tym, że Amazfit Active nie jest urządzeniem medycznym i wszystkie jego pomiary należy traktować jedynie poglądowo. Przy okazji dodam, że nie korzystam z telefonu z jabłuszkiem więc trudno jest mi powiedzieć, czy wszystkie funkcje Amazfit Active dostępne są na iOS.

Amazfit przedstawia nową funkcję – GOTOWOŚĆ

Po kliknięciu w tę funkcję zobaczysz poziom sześciu parametrów:

• regeneracja fizyczna
• regeneracja psychiczna
• tętno podczas snu
• zmienność tętna podczas snu
• jakość oddychania
• temperatura

Przy każdym z nich jest ikonka, która kryje opis konkretnego czynnika. Na podstawie zebranych danych przygotowywana jest informacja o stanie gotowości organizmu do wyzwań bądź zmęczenia. Po przerzuceniu widoku plansz zobaczysz również tygodniowe podsumowanie aktywności, a więcej informacji znajdziesz w aplikacji Zepp.

Wskaźnik aktywności fizycznej PAI

PAI to osobisty wskaźnik aktywności fizycznej, który obliczany jest za pomocą algorytmu. Pod uwagę brane są dane takie jak m.in. tętno oraz intensywność dziennych aktywności. Jeśli jesteśmy aktywni wskaźnik PAI rośnie, a rekomendowany poziom wynosi powyżej 100.

Ponad 120 dyscyplin sportowych

Po kliknięciu w ikonkę Trening zobaczysz listę aktywności, ale jeśli nie znajdziesz na niej ulubionej dziedziny sportu, kliknij w „Więcej treningów”. W nagraniu pokazuję, które dyscypliny sportowe dostępne są w smartwatchu Amazfit Active:

Na dole ekranu zakładki „Trening” zobaczysz „Ustawienia treningu” (tu m.in. aktywujesz inteligentne wykrywanie treningu) oraz ikonkę przypominającą dwie strzałki. Służy ona do dodawania, usuwania oraz przesuwania dyscyplin sportowych na liście.

Bieganie w określonym tempie? Nie ma problemu, sprawdź ustawienia

Po wybraniu dyscypliny sportowej nie musisz od razu rozpoczynać ćwiczeń, możesz skorzystać z dodatkowych ustawień, jak np. wybrać cel oraz określone tempo biegu. Poniżej podaję przykłady:

Bieganie w terenie

• GO – uruchomienie treningu
• asystent: norma aktywności (wg efektu treningu: aerobowe, anaerobowe, wg danych treningu: norma dystansu, norma czasu, norma kalorii, pauza warunkowa, nie używaj celu), alerty treningowe (bezpieczne tętno, zakresy tętna, dystans, najszybsze tempo, minimalne tempo, maksymalna częstość kroków, minimalna częstość kroków, czas, kalorie, pij wodę, spożycie energii, powrót), autookrążenia (długość segmentu), autowstrzymanie (nie poruszaj się, wg tempa, wyłącz), monitor tempa (tempo), asystent częstości kroków (krok/min, monit częstotliwości, tryb monitów wibracje)
• trening: szablon treningu w aplikacji, trening interwałowy (ustawiasz czas treningu, odpoczynku oraz liczbę pętli, można włączyć także rozgrzewkę oraz relaks)
• nawigacja: moja trasa, moja lokalizacja, zapisz bieżącą lokalizację
• więcej: ustawienia strony z podglądem danych treningu na bieżąco, wydolność w czasie rzeczywistym
• widok w bok w trakcie treningu: wstrzymaj, koniec, blokada ekranu
• kliknięcie przyciskiem w trakcie treningu: wznów, koniec, asystent, wznów później, nawigacja, więcej, blokada ekranu

Bieganie po bieżni mechanicznej

• GO – uruchomienie treningu
• asystent: norma aktywności (wg efektu treningu: aerobowe, anaerobowe, wg danych treningu: norma dystansu, norma czasu, norma kalorii, nie używaj celu), alerty treningowe (bezpieczne tętno, zakresy tętna, dystans, najszybsze tempo, minimalne tempo, maksymalna częstość kroków, minimalna częstość kroków, czas, kalorie, pij wodę, spożycie energii), autookrążenia (długość segmentu), autowstrzymanie (nie poruszaj się, wg tempa, wyłącz), monitor tempa (tempo), asystent częstości kroków (krok/min, monit częstotliwości, tryb monitów wibracje)
• trening: szablon treningu w aplikacji, trening interwałowy – ustawiasz czas treningu, odpoczynku oraz liczbę serii, można włączyć także rozgrzewkę oraz relaks
• więcej: ustawienia strony z podglądem danych treningu na bieżąco, skalibruj ponownie
• widok w bok w trakcie treningu: wstrzymaj, koniec, blokada ekranu
• kliknięcie przyciskiem w trakcie treningu: wznów, koniec, asystent, wznów później, więcej, blokada ekranu

Trening siłowy

• GO – uruchomienie treningu
• asystent: norma aktywności (wg efektu treningu: aerobowe, anaerobowe, wg danych treningu: norma czasu, norma kalorii, pauza warunkowa, nie używaj celu), alerty treningowe (bezpieczne tętno, zakresy tętna, czas, kalorie, pij wodę, spożycie energii)
• trening: szablon treningu (dodajesz w aplikacji), trening interwałowy (ustawiasz czas treningu, odpoczynku oraz liczbę serii, można włączyć także rozgrzewkę oraz relaks)
• więcej: ustawienia strony z podglądem danych treningu na bieżąco
• widok w bok w trakcie treningu: wstrzymaj, koniec, odpoczynek interwałowy, blokada ekranu
• kliknięcie przyciskiem w trakcie treningu: wznów, koniec, asystent, wznów później, więcej, blokada ekranu

Trening inteligentny z Zepp Coach

Historia ćwiczeń

Jest to nic innego jak podsumowanie treningów. Na liście znajdziesz swoje ostatnie treningi, a jeśli przy którymś zobaczysz literkę „A” oznacza to, że trening został wykryty i zarejestrowany automatycznie. Po kliknięciu w konkretny trening zobaczysz jego szczegóły, a więcej w aplikacji Zepp.

Stan treningu

Jest to zakładka, w której sprawdzisz aktualne obciążenie treningowe, pułap tlenowy oraz całkowity czas regeneracji. Z tych informacji możesz skorzystać przy planowaniu kolejnego treningu.

Czym jest funkcja Aktywność w Amazfit Active?

To miejsce na podsumowanie dziennej aktywności: liczby spalonych kcal w czasie aktywności i spoczynku, czasu spaceru, spoczynku, biegu, a także pokonanego dystansu. Wykresy obrazują dzienną liczbę kroków, a także dają informację o wstawaniu w każdej godzinie.

Inteligentne rozpoznawanie dyscyplin sportowych

Jest to funkcja, która wymaga aktywacji. Detekcję treningu uruchamiamy klikając: Trening – ustawienie treningu – wykrywanie treningu. Smartwatch Amazfit Active automatycznie rozpoznaje siedem dyscyplin sportowych:

• bieżnia mechaniczna,
• bieganie w terenie
• orbitrek
• rower w plenerze
• spacer w pomieszczeniu
• spacer w terenie
• ergometr wioślarski

Przypomnienie o aktywności

Smartwatch mobilizuje do ruchu i wysyła przypomnienia np. o aktywności, o podniesieniu tyłka z krzesła oraz realizacji dziennych celów. Jeśli takie powiadomienie otrzymamy zegarek zawibruje.

Aplikacja Zepp i sportowe mini apki

Myślę, że aplikację Zepp można nazwać centrum dowodzenia nie tylko po funkcjach sportowych, ale też inteligentnych oraz ustawieniach. To tutaj m.in. zmienisz tarczę zegarka, podejrzysz szczegółowe dane treningu, prześledzisz analizę snu oraz zainstalujesz mini aplikacje. Aby to zrobić: otwierasz aplikację Zepp – zakładka Profil – Amazfit Active – App Store.

Aplikacje pogrupowane są tematycznie: Trening, Zdrowie i fitness, Styl życia, Narzędzia, Produktywność, Gry. Wśród nich znajdują się propozycje płatne oraz darmowe.

Smartwatch na dobranoc i funkcje zdrowotne

W menu Amazfit Active znajdują się funkcje pomiaru tętna, saturacji oraz stresu. Smartwatch posiada funkcję całodobowego monitoringu tych wskaźników, a także możliwość ich pomiaru jednym kliknięciem. Amazfit Active oferuje także ćwiczenia oddechowe, a także funkcje związane ze snem, jak monitoring snu oraz Zepp Aura. Funkcja Zepp Aura dostępna jest w ramach płatnej subskrypcji, ale dostępne są 2 bezpłatne wersje demo.

W smartwatchu Amazfit Active brakuje mi funkcji, z której bardzo lubię korzystać, używam jej często, a w trakcie wycieczek np. górskich bardzo się przydaje. Mówię o mapach offline, takich jakie obsługuje np. zegarek Amazfit Cheetah (zobacz test smartwatcha dla biegaczy).