Gadżeciarnia

Jestem Band, Huawei Band 6! Recenzja

Huawei Band 6 to popularna opaska w szóstej odsłonie. Prosta, uniwersalna, dyskretna. Sprawdzamy jak wygląda, co potrafi i czy możemy zaufać jej pomiarom.

Lipstick on the … board! Huawei FreeBuds Lipstick recenzja

Słuchawki jak szminka! Nowe bezprzewodowe słuchawki Huawei FreeBuds Lipstick kipią zmysłową, meksykańską czerwienią, kobiecością i elegancją.

Maxcom Fit FW35 Aurum – co potrafi smartwatch za 150 zł?

Tanie smartwatche i opaski posiadają coraz lepsze funkcje i stają się konkurencją dla drogich zegarków. Czy FW35 Aurum firmy Maxcom pozytywnie zaskoczy?

Mobvoi TicWatch E3 vs Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra test

Smartwatch Mobvoi TicWatch E3 i Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra specyfikacja Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra jest wyraźnie większy...

Czym namiesza poza ceną? Smartwatch Mobvoi TicWatch E3 test

Myślisz, że nie da się połączyć niskiej ceny smartwatcha z systemem Wear Os Google, niezłym wyświetlaczem i procesorem?...

Huawei Watch GT3 vs Huawei Watch GT2 Pro? Pierwsze wrażenie!

Takiej promocji jeszcze nie było! Huawei Watch GT 2 Pro za 849 zł., a Huawei Watch GT3 ze...

Wszystko o pomiarach i funkcjach Polar Pacer Pro! (test)

Fińska marka Polar znana z profesjonalnych urządzeń sportowych, sensorów do pomiaru tętna i popularnej niegdyś serii pulsometrów na rękę Polar M430 wypuściła na rynek nową linię zegarków sportowych (zerknij...

Huawei WATCH 3 Pro Elite za złotówkę! Zabawa trwa!

Huawei rozdaje drogi sprzęt! Codziennie do 5 czerwca możemy zgarnąć świetne nagrody! Zobacz, co możesz wygrać, bo taka okazja nie zdarza się często!

Zegarek Polar Pacer Pro: test biegowy, marszowy i fitness

Z nowym zegarkiem sportowym Polar Pacer Pro sprawdzisz swoją kondycję! Przekonaj się na jakim jest poziomie! Włącz test, a wynik może Cię zaskoczyć! Polar Pacer Pro sprawdzi naszą formę, przeprowadzając...

testy ubrań

SMARTWATCHE I OPASKI FITNESS

POPULARNE

Czym namiesza poza ceną? Smartwatch Mobvoi TicWatch E3 test

Myślisz, że nie da się połączyć niskiej ceny smartwatcha...

Huawei Watch GT3 vs Huawei Watch GT2 Pro? Pierwsze wrażenie!

Takiej promocji jeszcze nie było! Huawei Watch GT 2...

Huawei Watch GT 2 Pro tarcze, które uwielbiam!

Jak wgrać tarcze Huawei Watch GT 2 Pro? Na co zwrócić uwagę przy instalacji tarcz, a także kilka przykładów ciekawych i darmowych tarcz do smartwatcha Huawei!

Sportowy longsleeve Silver Wolf Zo-Han opinia

Rzucająca się w oczy koszulka z wilkiem na pewno przyciąga uwagę, a jak sprawdza się w trakcie treningu? Czy pod pięknym printem kryje się także świetna jakość?

Czy tanio może być dobrze? Budżetowy pistolet do masażu Xiaomi – recenzja

Prywatny masażysta w Twojej sypialni? Po pierwszym razie rozluźnione mięśnie szyi, barków, nóg? Czy pistolet do masażu Xiaomi JI01 MINI sprosta wyzwaniu?

Najlepsze darmowe tarcze na Huawei Watch Fit!

Huawei Watch Fit Elegant to zegarek sportowy z nutą elegancji. Jak to pogodzić? Z pomocą przychodzą darmowe tarcze. Oto najlepsze darmowe tarcze Huawei!

Rewolucja czy reaktywacja? Huawei Watch GT 3 test

Pomiar saturacji, temperatury skóry, stresu, monitoring snu, asystent treningowy i żywienia, a to jeszcze nie koniec! Test Huawei Watch GT 3!

FITNESS

Moja metamorfoza

ćwiczenia

5 najlepszych ćwiczeń na brzuch i 2 – na które szkoda czasu

Pięć ćwiczeń na płaski brzuch przeznaczony dla osób średniozaawansowanych.

Trzy ćwiczenia na pośladki bez rozrostu ud

Zestaw ćwiczeń na brazylijskie pośladki bez rozrostu ud.

Zrób to z bosu – 4 ćwiczenia na brzuch, które musisz poznać

Bosu rzuca wyzwanie naszym mięśniom brzucha! Czy przebrniesz przez te cztery ćwiczenia?

Jak nie stracić siły i wytrzymałości bez siłowni? Trening outdoor króluje!

Trening siłowy bez siłowni?! To w ogóle możliwe? Owszem – sprawdźcie moje sposoby i outdoorowy trening z workiem wypełnionym piaskiem!

ciekawostki

Jaka bielizna najlepsza na siłownię?

Bielizna prawidłowo dobrana do sylwetki oraz aktywności fizycznej zwiększa komfort i pewność siebie na treningu. Na rynku mamy tysiące modeli, który wybrać?

Jędrne piersi w kilka dni! Trzy niezawodne ćwiczenia

Ćwiczenia dla kobiet na mięśnie klatki piersiowej! Co zrobić, aby podkreślić i poprawić wygląd biustu? Które ćwiczenia są...

Trening w domu czy na siłowni? Co lepsze?

Zwolennicy siłowni odpowiedzą kategorycznie, że siłowni nic nie zastąpi. Innego zdania będą miłośnicy ćwiczeń domowych. Spróbujmy znaleźć kompromis pomiędzy treningiem na siłowni a ćwiczeniami domowymi.

bieganie

Najlepsza aplikacja dla biegaczy? Sprawdź Polar Flow

Jak zacząć biegać w tętnie? Jak przebiec 5 km?...

Zimowy Runmageddon 2022 oczami biegaczki amatorki!

Zimowy Runmageddon 2022 w Twierdzy Modlin oczami zawodniczki amatorki. Zobacz jakie przeszkody czekały w formule Rekrut, jak się przygotować i w co ubrać.

Jak zacząć biegać, kiedy się nie chce?

Chcesz biegać, ale nie wiesz jak zacząć? Wiele razy...

Bieganie a odchudzanie – prawda i mity

Często spotyka się opinię, że bieganie jest najlepszym sposobem w walce z nadwagą. A jak jest w rzeczywistości?

motywacja

Co zrobić żeby schudnąć? 5 podpowiedzi od zaraz

Czemu nie mogę schudnąć, od czego zacząć się odchudzać i jakich błędów unikać? 5 podpowiedzi, które pomogły mi, kiedy nie wiedziałam, co zrobić żeby schudnąć.

Co robić w domu, aby pokonać nudę?

Co robić samemu w domu? Sposoby na nudę w domu? Poza czytaniem książek, komiksów i nadrabianie zaległości filmowych sprawdźcie inne kreatywne czynności domowe!

Jak znaleźć czas na trening?

Praca, dom, zakupy i jeszcze trening? Zobacz, jak w natłoku codziennych obowiązków w prosty sposób można znaleźć czas na ćwiczenia!

Jak być aktywnym rodzicem po narodzinach dziecka?

Coraz nowsze możliwości producenci oferują młodym rodzicom, którzy nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej po narodzinach dziecka. Zobacz, co możesz robić?

WARTO WIEDZIEĆ

Makroskładniki część III: białko

Czy białko odchudza, czy możemy jeść je bez ograniczeń oraz ważne informacje dotyczące diet wysokobiałkowych.

Makroskładniki cz. II: „W trzecim wagonie same grubasy, siedzą i jedzą tłuste kiełbasy”. Superman czy Killer – o tłustej prawdzie tłuszczu.

Tłuszcze a dieta, czym są tłuszcze trans, czy olej kokosowy jest zdrowy oraz o diecie ketogenicznej.

Makroskładniki część I: Węglowodany a tycie

Czym są węglowodany i czy eliminacja ich z naszej diety wynika z chęci bycia zdrowym czy modnym? Oto cała prawda o węglowodanach.

przepisy

Archiwum

Wszystko o pomiarach i funkcjach Polar Pacer Pro! (test)

Fińska marka Polar znana z profesjonalnych urządzeń sportowych, sensorów do pomiaru tętna i popularnej niegdyś serii pulsometrów na rękę Polar M430 wypuściła na rynek...

Huawei WATCH 3 Pro Elite za złotówkę! Zabawa trwa!

Huawei rozdaje drogi sprzęt! Codziennie do 5 czerwca możemy zgarnąć świetne nagrody! Zobacz, co możesz wygrać, bo taka okazja nie zdarza się często!

ciekawe miejsca

Ciekawe miejsca w Polsce: Bacówka Zakopiańczyk

0
Myślę że większość z nas, podróżujących do Zakopanego, nie wyjedzie stamtąd, dopóki nie posmakuje dobrych, góralskich oscypków. A gdzie takie znajdziemy? Mam swoje nowoodkryte,...

Ciekawe miejsca w Polsce: Iluzja Park Zakopane

0
Pogoda w górach, jaka by nie była zawsze dopisuje! Bez względu na aurę nie brakuje tu perełek na szlakach, a także ciekawych miejsc, które...

Pijalnia Czekolady Wedel w Nałęczowie

0
Pijalnia Czekolady Wedel zaskakuje różnorodnością smaków i wyborem pyszności. Przeglądamy menu.

Recenzje

Na sportowo

Odżywianie

Lifestyle