MOJA METAMORFOZA

Od kuli do klepsydry

Jak schudłam?

Moja metamorfoza cz. I: Pączek rządzi

Kilka lat temu postanowiłam, że pora podjąć ostrą walkę z nadwyżką kilogramów. Wcześniej próbowałam różnych sposobów na schudnięcie, ale nie wychodziło. Każda próba kończyła...

Moja metamorfoza cz. II: Pączek staje się eklerkiem

Druga część mojej metamorfozy, w której opowiadam Wam, co zmotywowało mnie do ćwiczeń, jak schudłam i z pączka stałam się miłośniczką siłowni.

Moja metamorfoza cz. III: Z eklerka rośnie crossfiterka

Ostatnia część metamorfozy, w której opowiadam Wam jak schudłam, co zmieniłam w sposobie odżywiania oraz jak wróciłam do treningów po kontuzji.

LEGGINSY I UBRANIA FITNESS

SOCIAL MEDIA

YOU TUBE

INSTAGRAM

ZEGARKI SPORTOWE, SMARTWATCHE I OPASKI FITNESS

SŁUCHAWKI

INNE GADŻETY

ĆWICZENIA DOMOWE

NAJPOPULARNIEJSZE

CIEKAWE MIEJSCA

POBIEGAJMY!

PORADNIKI

ARCHIWUM

NA TALERZU