PRZEPISY

Makaron z truskawkami i miętą

Wydruk przepisu
Makaron z truskawkami i miętą
Porcje
Składniki
  • 50 gramów makaronu pełnoziarnistego
  • truskawki (mogą być inne owoce)
  • trochę maślanki, jogurtu greckiego/naturalnego (dodaj co masz, ja wymieszałam)
  • pokrojone listki świeżej mięty
  • 30 gramów wpc
  • 10 gramów chia
  • 10 gramów płatków migdałowych
Porcje
Składniki
  • 50 gramów makaronu pełnoziarnistego
  • truskawki (mogą być inne owoce)
  • trochę maślanki, jogurtu greckiego/naturalnego (dodaj co masz, ja wymieszałam)
  • pokrojone listki świeżej mięty
  • 30 gramów wpc
  • 10 gramów chia
  • 10 gramów płatków migdałowych
Sposób przygotowania
  1. Makaron gotujemy.
  2. Truskawki kroimy w ćwiartki i wrzucamy do ugotowanego makaronu.
  3. Listki mięty siekamy i dodajemy do makaronu.
  4. Wsypujemy chia.
  5. Maślankę mieszamy z odżywką białkową.
  6. Wszystko mieszamy i zajadamy.

Similar Posts