POGADANKI O ĆWICZENIACH

Co najbardziej wkurza na siłowni?

Na jakość treningu i samopoczucie wpływa wiele czynników, tych wewnętrznych, ale także zewnętrznych. Dobry dzień i świetny humor nie gwarantują sukcesu jeśli spotka Cię to, o czym mowa w tekście.

  • Bałagan na siłowni – Nawet ogromne pokłady energii i siły nie wystarczą, aby się nie zdenerwować. Zamiast skupić się na treningu musisz szukać obciążenia albo zdejmować je po kimś, kto tego nie zrobił;
  • Zabawa telefonem – Często widzi się osoby, które zamiast ćwiczyć zajmują sprzęt i bawią się telefonem;
  • Gadulscy – Chodzą, zaczepiają, przeszkadzają w ćwiczeniach, zajmują sprzęt – nie ćwiczą, bo gadają;
  • Brak obuwia na zmianę – a później w trakcie ćwiczenia czujemy piasek pod tyłkiem, kolanami, dłońmi;
  • Brak dezynfekcji ławeczek – na szczęście dzięki wprowadzeniu obostrzeń związanych z Covid-19 ludzie pilnują się i wycierają po sobie sprzęt;
  • Muzyka na siłowni. Bywa nieznośna i głośna tak bardzo, że przechodzi przez słuchawki;
  • Czystość – nie wszędzie jest czysto, są miejsca gdzie można potknąć się o puste butelki i zamoczyć w kałużach wody wypływającej spod prysznica na szatnię;

Similar Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *