Odżywianie

Pomysł na szybkie śniadanie do pracy!

Brakuje czasu, aby rano przygotować śniadanie do pracy? To śniadanie zajmie kilka minut dzień, a nawet możesz zrobić je dzień wcześniej i zapakować do pudełek.

Ten omlet z bananem jest obłędny

Jak szybko wyczarować z kilku składników wspaniałe i pyszne śniadanie na słodko? Musicie to zobaczyć! Składniki: banan2 jajkałyżka mąki pszennej pełnoziarnistejpłaska miarka wpccynamonpół łyżeczki proszku do...

Szybka przekąska? Tortilla na zimno z bananem!

Połączenie banan i masło orzechowe jednych zachwyca, innych przyprawia o mdłości. Przepis na tortillę z bananem i masłem orzechowym z łyżką jogurtu kokosowego łamie...

Jesz jabłka? A czy wiesz, ile kalorii ma jabłko?

Zakazany owoc, źródło grzechu pierworodnego, symbol płodności i urodzaju, a przede wszystkim smaczny dodatek do dań i ciast. Ile jabłko ma kalorii? Dzień jabłka obchodzimy...

Ile kalorii powinnam jeść?

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, czym jest kalkulator zapotrzebowania kalorycznego a także po co znać zapotrzebowanie kaloryczne.

Coś słodkiego w 5 minut? Orzechowy deser z płatków owsianych

Ten fit deser o smaku miodowo orzechowym z odrobiną wanilii i płatkami owsianymi przygotujemy w kilka minut!